Cildinizi Doğal Yağlar İle Gençleştirin

Cildinizi Doğal Yağlar ile Gençleştirin

Her cilt tipinin yağ dengesi farklı olmakla birlikte her cilt yapısının da farklı yağlara ihtiyacı vardır. Bu yüzden, her cilt tipine uygun bitkisel yağ karışımları hazırlamak mümkündür. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ise kullanılan yağların birbiriyle olan oranı ve miktarıdır. Parlak ve sağlıklı bir cilde kavuşmak için bitkisel yağların özellikle “cold press” yani soğuk sıkım olmasına dikkat etmeniz gerekmektedir. Her cilt tipinin farklı yağlara ihtiyacı vardır. bu yüzden iki asit miktarı oldukça önemlidir. Bu asitler ise, “Linoleik” ve “Oleik” asittir. Eğer karma bir cilt yapınız varsa, “linoleik asit” içeren bitkisel yağları tercih etmeniz gerekmektedir. Bu asit türüne örnek olan bitkisel yağ ahududu çekirdeği yağı olabilir. Eğer kuru bir cilt yapınız varsa “oleik asit” içeren bitkisel yağları kullanabilirsiniz. Bu asit türünü içerek bitkisel yağlara argan yağı ve kayısı çekirdeği yağı örnekleri verilebilir.  Cildinizi güzelleştirecek ve gençleştirecek bazı bitkisel yağlar aşağıda verilmiştir. Sağlıklı ve keyifli okumalar dileriz!

Badem Yağı

Badem yağı, yenilen tatlı bademlerin yayının çıkarılmasıyla tamamen doğal olarak elde edilen bitkisel yağ türüdür. Badem içeriğinde barındırdığı yüksek protein, omega-9 yağ asitleri ve E vitaminiyle cilt için oldukça faydalı ve vücut için oldukça sağlıklıdır. Badem ve badem yağı en eski çağlardan beri hem cilt sağlığını hem de saç sağlığını iyileştirmek için kullanılmaktadır. Badem yağı hemen hemen her cilt tipi için uygundur. Burada dikkat edilmesi gereken nokta fındık, badem ve ceviz gibi kuruyemişlere alerjisi olan bireylerin, badem yağını kullanmaları tavsiye edilmez.

Badem yağının faydaları aşağıdaki gibidir;

• Saç, cilt ve iç organ sağlığı için oldukça faydalıdır.
• Saça badem yağı sürülmesi saç yumuşatır ve uzatır.
• Hasta saç derisini tedavi eder.
• İyileştirici özelliği sayesinde yaraların çabuk iyileşmesini destekler.
• Kolesterolü düzenler.
• İçeriğinde barındırdığı tekli doymamış yağ asitleriyle kalp sağlığını korur ve destekler.
• Zayıf ve kırılan tırnakların güçlenmesini destekler.
• Tırnaklardaki mantar enfeksiyonlarını da iyileştirebilir.
• Kan şekerini düzenlediği için vücudun diyabet yani şeker hastalığıyla mücadele etmesini destekler.
• Omega-3 ve omega-9 bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olduğu için  sinir sistemini düzenler ve destekler.

Argan Yağı

Argan yağı, sadece Fas’ta yetişen “arganio spinosa” isimli ağacın çekirdeklerinden üretilen bitkisel yağ türüdür. Bu ağaçta yetişen ve cevize benzeyen meyvelerin içinden çıkarılan özel çekirdeklerin bir dizi işlemden geçirilmesinden elde edilen bir yağ türüdür. Arganio spinosa ağacı “hayat ağacı” olarak da bilinmektedir. Bu ağaç oldukça dikenli ve bu yüzden meyvelerini ve meyve çekirdeklerini toplamak oldukça zordur. Günümüzde hala geleneksel yöntemlerle argan yağı üretilmektedir. Argan yağı içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde cilt ve saç için oldukça sağlıklı ve faydalıdır.

Argan yağının faydaları aşağıdaki gibidir;

• Fazla güneşe maruz kalmaktan dolayı meydana gelen ciltte meydana gelen pigmentasyon sorunlarını gidermek için kullanılır.
• Güneş lekeleri üzerinde oldukça etkilidir.
• İçerdiği E vitamini ile oldukça iyi bir nemlendirme özelliğine sahiptir.
• Ciltteki hücre yenilenmesini destekler ve hızlandırır.
• Cildin esnekliğini korur ve destekler.
• Erken yaşlanma ve kırışıklıklara karşı mücadeleyi destekler.
• Cilt tonunu eşitler.
• Cildi güçlendirir.
• Cildi besler ve nemlendirir.
• Vücut çatlarını azaltmak ya da önlemek için kullanılır.

Lavanta Yağı

Lavanta yağı, yaygın olarak kullanılmaktadır. Adaçayı yağı, çam yağı ve hindistancevizi yağı gibi birçok bitkisel yap ile uyum sağlayabilir. Lavanta bitkisi az tohum vermektedir. Bu yüzden de lavanta bitkisinin biraz tohumundan, biraz köklerinden biraz da sürgünlerinden yararlanılır. Lavantanın tohumlarından, bitkisel yağ, uçucu yağ, lavanta suyu, lavanta macunu ve lavanta kapsülü gibi bitkisel ilaçlar üretilir. lavanta yağı, lavanta bitkisinin çiçek kısmında bulunan sivri uçların damıtılmasıyla elde edilmektedir.

Lavanta  yağının faydaları aşağıdaki gibidir;

• Stresle mücadele eder.
• Ağrıyı hafifledir.
• Egzama, sedef ve akne gibi cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
• Ciltte meydana gelen yara izlerinin iyileştirilmesini destekler.
• Yanıkların iyileştirilmesini destekler.
• Sindirim sistemini düzenler.
• Saçları günlendirir.
• Kan dolaşımını düzenler ve destekler.
• Solunum rahatsızlıklarının tedavisini destekler.
• Uyku sorununu ortadan kaldırmaya destek olur.

Kantaron Yağı

Kantaron yağı, kantaron adı verilen mızrak şekline benzeyen uçları olan çiçekli bir bitkiden elde edilir. Kantaron bitkisine “binbirdelik otu”,” kan otu” ve  “kılıç otu” da denilmektedir. Bu bitkinin sarı ve kırmızı renkleri bulunmaktadır. Kantaron bitkisinin sağlık açısından bir çok faydası bulunmaktadır. Bu yüzdende de alternatif tıp alanında kullanımı oldukça yaygındır. Özellikle de kantarondan elde edilen yağ, yararlı bileşenleri içermesinden dolayı alternatif tıp ve sağlık alanında pek çok farklı amaç için kullanılmaktadır.

Kantaron  yağının faydaları aşağıdaki gibidir;

• Hücre yenilenmesini destekler ve hızlandırır.
• Yaşlanmanın cilde verdiği etkilerle mücadele eder.
• Cilde esneklik kazandırmaktadır.
• Cildin sahip olması gereken nem dengesini sağlar.
• Pürüzsüz bir cilt sağlar.
• Canlı görünüme sahip bir cilt sunar.
• Cilt lekelerini ortadan kaldırır.
• Cilt tonunu eşitler.
• Yara, yanık ve sivilce izlerini iyileştirmede etkilidir.

Hindistancevizi Yağı

Hindistan cevizinin besin değeri, Hindistan cevizi meyvesinin tüketilen yerine göre değişiklik göstermektedir. Hindistan cevizi meyvesinin “etli” olarak bilinen kısmında;

• Magnezyum
• Potasyum
• Kalsiyum
• Çinko
• E, K, C Vitamini
• Demir

gibi vitamin ve mineraller içerir. Ayrıca Hindistan cevizi lif kaynağıdır. Hindistan cevizi yağı  doğada nadir bulunan yağ asitlerinden oluşur. Bu yüzden de çok kıymetlidir.  Hindistan cevizi yağının %40’ını, aynı zamanda anne sütünde de bulunan, “Laurik” asidi oluşturur. Bu asit bağışıklık sistemini güçlendirir.

Hindistan cevizi yağının faydaları aşağıdaki gibidir;

• Hindistan cevizinin içinde bulunan “laurik” asit sayesinde Tip1 diyabeti olan hastalar için faydalıdır.
• İnsülin direncini dengeler ve korur.
• Kan şekeri seviyesini düzenlediği ve dengelediği için diyabet hastalığının etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
• Kilo vermeye yardımcı olur.
• İştahı azaltır.
• Kalori yakımını hızlandırır.  
• Kadınlar üzerinde yapılan bir çalışmaya göre, günde iki yemek kaşığı Hindistan cevizi yağının yemeklere eklenmesi sonucunda, göbek yağlarının eridiği gözlemlenmiştir.